Сигналы «SOS» от печени. ТОП-6 вопросов о здоровье самого «терпеливого» органа

Новый год — время настоящих испытаний для печени. Несколько выходных праздничных дней зачастую подразумевают регулярные обильные застолья с частой сменой блюд, не всегда полезных для организма. Дело усугубляется и принятым алкоголем. Еще можно добавить и «ленивый» образ жизни — далеко не все выбираются на прогулку, «залипая» надолго у телевизоров или гаджетов. Подобный январский «марафон» не каждый организм способен выдержать без криков о помощи.

Врачи говорят, что печень можно назвать самым коварным органом, в ней нет нервных окончаний, а значит, она никогда не подает сигналов «бедствия». К сожалению, о неполадках с этим органом люди часто узнают случайно, сдавая анализы или проходя осмотр у врача. Чтобы не допустить проблем, внимательно ознакомьтесь с нашей подборкой и старайтесь придерживаться рекомендаций специалистов.

Как работает печень?

Печень — самая крупная железа нашего организма. Она вырабатывает желчь, очищает кровь от свободных радикалов и токсинов. Если печень повреждена, то ее клетки, гепатоциты, не справляются с возложенной на них миссией. Токсины попадают в кровь и «отравляют» организм. По словам врачей-гепатологов этот орган напоминает мифическую птицу Феникс. Если здоровы хотя бы четверть клеток печени, она способна вполне успешно восстановиться благодаря процессам регенерации.

Какие симптомы при заболевании печени?

Вы можете вредить печени на протяжении долгих лет, и она не будет проявлять никаких настораживающих признаков. Большая часть болезней этого органа протекают без симптомов. Если говорить о пожелтении кожных покровов и белков глаз, то подобные признаки проявляются на поздних этапах заболеваний.

На какие ранние «тревожные звоночки» врачи рекомендуют обратить внимание?

1. Утомляемость.
2. Плохой аппетит.
3. Апатия.
4. Тошнота.
5. Бессонница.
6. Ухудшение внешнего вида кожи (темные круги под глазами, сосудистые звездочки, очаги шелушения).

Если Вы заметили у себя один из вышеупомянутых симптомов или сразу несколько, — советуем сдать кровь для биохимического анализа. Вам необходим так называемый «печеночный профиль». Лаборатория медицинского центра «Актив-Медикал» к Вашим услугам. В дополнении к анализам эксперты советуют не реже одного раза в год проходить безболезненное обследование — УЗИ брюшной полости. Его также можно сделать в нашем медицинском центре. Чтобы уточнить детали, звоните по телефону (0512) 777-888.

Печень и алкоголь: кто кого?

Алкоголь расщепляется, проходя через печень. Молекулы алкоголя и продукты распада способны нарушать целостность оболочки гепатоцитов. Если Вы выпиваете нечасто, и не страдаете сопутствующими заболеваниями, то количество отмерших клеток будет небольшим и компенсируется без вмешательства извне, силами организма.

Однако регулярное потребление спиртного или большие объемы алкогольных напитков в течение нескольких дней (как это бывает в новогодние праздники) способно спровоцировать накопление жира в клетках. Стеатоз (жировая болезнь печени) выступает ранней стадией алкогольной болезни печени. Практически каждый, кто употребляет спиртное, должен быть готов к этому. Однако если пациент прекращает пить, печень способна полностью восстановиться путем деления здоровых гепатоцитов.

«Безопасная доза алкоголя»: правда или миф?

Гепатологи спешат нас разочаровать: они утверждают, что безопасной дозы спиртного просто не существует в природе. Врачи непреклонны: алкоголь не обладает «волшебным действием», которое при необходимости не могло бы быть получено с помощью правильно подобранного лекарственного препарата. Поэтому разговоры о том, что коньяк хорошо расширяет сосуды и нормализирует низкое давление, а вино полезно для пищеварения, — это лишь отговорки.

Еще одно довольно распространенное заблуждение — это деление спиртных напитков на «хорошие» и «плохие». К первым относятся супер-отфильтрованные разновидности водки, коньяк 50-летней выдержки и элитные вина. Ко вторым — паленая водка, порошковое пиво и вино «Грушки-яблочки». Врачи утверждают, что вред обоих видов алкоголя для печени одинаковый! Однако в случае потребления некачественного спиртного Вы рискуете помимо «удара» по печени заполучить еще и отравление.

Почему алкоголь действует на женский организм иначе, чем на мужской?

Представительницы слабого пола страдают от негативного воздействия спиртного больше, чем мужчины. Речь идет даже о небольших дозах алкоголя. Все дело в том, что в течение менструального цикла уровень гормонов, влияющих на расцепление спиртного, у женщин неравномерный. К тому же содержание ферментов, отвечающих за расщепление спиртного в печени и желудке (алкогольдегидрогеназ и альдегиддегидрогеназ) у слабого пола ниже, чем у сильного. Это значит, что при равном объеме выпитого женский организм будет дольше расщеплять спиртное и его уровень в крови будет выше.

Как поддержать работу печени?

Отказ от алкоголя или прием его в небольших количествах — первое правило здоровой печени, но далеко не единственное! Важно пересмотреть рацион питания, отказавшись от жирных продуктов и блюд, содержащих сахар. Лучшие «друзья» печени — это природная минеральная вода и блюда из тыквы. Они имеют мягкий желчегонный эффект и улучшают перистальтику кишечника.

Не менее важно вести активный образ жизни. Врачи советуют посещать бассейн, заниматься в тренажерном зале, записаться на фитнес или регулярно совершать пешие прогулки. Главное, отказаться от малоподвижного образа жизни! Избыточная масса тела — одна из причин неалкогольной болезни печени. Жир, накапливаясь в организме, аккумулируется в печени и уничтожает ее клетки.

Как видим, поддерживать печень в здоровом состоянии не так уж и сложно. Важно следить за своим питанием и стараться выделить время для физической активности. Отказываться от спиртного или баловать себя парой бокалов любимого виски в хорошей компании, — решать Вам. Чтобы позаботиться о своем здоровье и проконтролировать работу этого важного органа, достаточно придерживаться советов специалистов и не забывать время от времени проходить обследования.

Возникли вопросы о состоянии печени? Наши специалисты с готовностью на них ответят! Уточнить режим работы врачей и записаться на прием медицинского центра «Актив-Медикал» Вы можете по телефону (0512) 777-888.

Берегите себя и будьте здоровы!