ТОП-5 советов для женщин от гинеколога на каждый день

За здоровьем важно следить не меньше, чем за внешностью. Что нужно знать, чтобы выглядеть молодо и быть здоровой? Есть мнение, что женщине, чтобы сохранить красоту, нужны минимум три доктора — стоматолог, парикмахер и гинеколог. Современный ритм жизни диктует свои условия: мы много работаем, заняты домашними делами и воспитанием детей, из-за чего не всегда находим время, чтобы заняться собственным здоровьем. Женщины редко обращают внимание на тревожные звоночки организма.

Мы собрали для наших читательниц интересные факты и полезные советы от врачей-гинекологов, которые помогут сохранить здоровье, и актуальны в любом возрасте.

Обратите внимание на выделения.

Часто женщины не знают, какие влагалищные выделения являются нормой, а какие могут означать, что уже есть патологический процесс. Например, спустя несколько дней после менструации, заметив у себя увеличенное количество выделений, не стоит паниковать, это говорит о том, что у вас наступила овуляция. Бить тревогу следует, если выделения белые творожистые, желтые или зеленоватого цвета, стали густыми, появился зуд. Подобные отклонения могут быть симптомами какого-то заражения: грибковая инфекция, молочница, трихомониаз, гонорея. Девушкам с 15 до 25 лет, которые ведут половую жизнь, гинекологи рекомендуют каждый год делать анализ на хламидии.

Врага нужно знать в лицо.

Есть факторы, которые способствуют развитию инфекций. Вероятность появления бактериального вагиноза увеличится в разы, если вы принимаете антибиотики, оральные противозачаточные средства. При первых симптомах — неприятный запах выделений — не откладывайте визит к гинекологу. Спровоцировать воспалительный процесс, и такую инфекцию как вагиноз, могут популярные сприцевания. Во время этих процедур из влагалища вымываются полезные микроорганизмы лактобактерии, а численность патогенных микробов увеличивается в разы. Нарушают естественную защитную флору влагалища, провоцируя аллергические реакции, и популярные на сегодняшний день продукты с пометкой «для интимной гигиены»: парфюмированные присыпки, гели, салфетки, интимные духи, а также ароматизированные средства для принятия ванн. Поэтому, если после применения нового геля для душа или соли для ванны у вас появилось раздражение слизистой влагалища, без сожаления избавляйтесь от такой «полезности». Любые симптомы, которые вас настораживают — повод обратиться к врачу. Для диагностики заболеваний гинекологи медицинского центра «Актив-Медикал»используют абдоминальные и интравагинальные ультразвуковые исследования (УЗИ), кольпоскопию, гистероскопию, гистологические исследования, анализы и различные тесты. После постановки предварительного диагноза доктор может назначить курс физиотерапевтического лечения, который повысит эффективность лечения, поможет снизить дозы и длительность применения лекарственных средств, и главное быстро улучшит Ваше самочувствие. Если Вам нужна консультация гинеколога в Николаеве, обращайтесь в наш медицинский центр, записаться можно позвонив по телефону (0512) 777-888.

Безопасный секс.

Вы уверенны на все 100% в своем партнере? Если дорожите своим здоровьем, позаботьтесь о средстве защиты самостоятельно – предохраняйтесь! Гинекологи советуют женщинам не терять бдительность, и пользоваться презервативами. Кончено, они не дают 100% защиты от всех болезней, но служат барьером для передачи заболеваний, передаваемых половым путем, и нежелательной беременности. Если у вас появился новый сексуальный партнер — желательно посетить гинеколога, сдать анализы. Часто при осмотре получив отрицательный результат мазка на пробу Папаниколау, женщина успокаивается, считая, что у нее нет рака и венерических заболеваний. Но, этот анализ не дает информацию о гинекологических инфекциях, а только покажет наличие или отсутствие вируса папилломы и раковых клеток. Это тоже важно знать. Если у Вас был незащищенный секс, а со временем появились симптомы, которые беспокоят – не бойтесь обратиться к специалисту. В данном случае самолечение не самый лучший выход.

Следите за весом.

Звучит банально, но важно контролировать свой вес, давать себе время на отдых, и не забывать высыпаться. Чтобы наша иммунная система не давала сбои важно спать не менее шести часов в сутки. Второй момент-питание. Если вес постоянно «скачет», то уровень гормонов в организме нарушается, все это сказывается на менструальном цикле, и вашем самочувствии. Чтобы иммунитет нормально функционировал, в рационе должны все время присутствовать продукты содержащие клетчатку, белки и витамины: овощи, фрукты, орехи, мясо, бобовые, растительные масла. В народе говорят: принимай пищу, как лекарство, или со временем станешь принимать лекарство как пищу. И с этим сложно не согласиться. Жирных, жареных и приторно сладких продуктов желательно избегать. К примеру, выскочив на обед, не бегите в булочную за очередной плюшкой или ватрушкой, которую в лучшем случае запьете на ходу сладким чаем или газировкой. Такая еда ничего полезного иммунной системе не принесет. Напротив, только будет угнетать нашу естественную защиту. Лучший перекус – натуральный йогурт или творог. Живые бактерии, которые содержатся в кисломолочных продуктах, усиливают иммунитет и формируют благоприятную микрофлору.

Регулярный медосмотр.

Часто женщины относятся к гинекологическому осмотру предвзято, но следить за состоянием своей половой системы важно, только так вы сможете вовремя предотвратить развитие тех или иных нарушений или быстро их устранить. Каждые полгода, даже если вас ничего не беспокоит, следует проходить плановый осмотр, сдавать мазки на цитологию и общий анализ. С помощью современных технологий диагностика проходит быстро, комфортно и максимально эффективно. В арсенале гинекологов медицинского центра «Актив-Медикал»есть множество методов лечения без хирургического вмешательства, поэтому бояться визита к доктору не стоит.

Дорогие наши девушки и женщины, берегите себя, своевременно обращайтесь к специалистам. Записаться на консультацию к нашим врачам можно по телефону (0512) 777-888.

Любите себя и будьте любимы!